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2022（皇紀2682年明治155年大正111年昭和97年平成34年令和4年）年10月22日（土）
昨日の日照時間（H）、率（％）は「SN 10.5 87.50」となり、天気は晴れでアメダス最高気温はTX 20.9℃、14時であった。ざっそう句；盆暗の 頭の中は ゴミ屋敷。かみさんは布団干しと乾燥生姜の作成。ショウガはスライスして天日干し。宅内閑居。古新聞の整理。見落とした比較的大きな某氏の記事を発見しかみさんに見せる。余り関心が無さそう。お茶の時に生姜湯を出してくれた。体が温まるのに気付いたらしい。高齢者に頻尿の悩みを聞くと、自分だけじゃ無いと安心する事もある。運動して疲れたときに熟睡時間が伸びて相対的に排尿回数を減らせると気付いた。が、無理をしない方が良さそうだ。トイレに立つのも運動だと考えれば良い。生姜湯について書いたのが１０年前。その効用を追試できそうだ。
原ファイル名=「IOB_20221022_CONFUSION_混乱.jpg」
IOB=IMAGES ON Beloved Ones
「老人の寝言：ためしてガッテン - いとしきもの：生姜湯で頻尿軽減が出来た！20120209。（http://af06.kazelog.jp/itoshikimono/2012/02/--b640.html）。（2012年2月 9日 (木)）」で、「今年の夜間冬は良く小用に立った。振り返ると、例年の電気アンカと腹巻きの利用をしていなかった。コーヒーミルを買ったのでコーヒーをよく飲んだ。豆を挽くのも、コーヒーの香りもマンネリで面白くなくなった。そこで生姜湯を飲んでみたら頻尿に効果があるようだ。調べてみる見ると、自分の状況は的外れではないようだ。」と書いた。
ウエザーニュースは、「なぜ、寒いとトイレが近くなる？日常生活での予防・解消ポイントとは。；url=https://weathernews.jp/s/topics/202001/170145/。（2020/01/22 06:49）」というタイトルで、「日常生活のなかで、頻尿を予防・解消するためにはいくつかのポイントがあります。 「まず、体を冷やさないこと。寝るときにレッグウォーマーや肩当てをするなど、衣類を工夫しましょう。そして、水分摂取は適度にして、摂りすぎないことも重要です。コーヒーなど、カフェインを含む飲料も控えましょう。 さらに、体の中から温めることも大切です。少し大股のウォーキングなど、筋肉を使った適度な運動も効果があります。体を温める素材を使った温かい食事を摂り、ゆったりとした入浴も心がけましょう。過度なダイエットを避け、ストレスを溜めず、ぐっすり睡眠を取りましょう。頻尿の原因となる病気、基礎疾患は早めに治療します。 尿道括約筋(かつやくきん)を鍛えることは、頻尿の予防に効果があります。『肛門締め運動』で尿道の周りの筋肉を鍛えましょう。臀部(でんぶ)の筋肉でなく、へそに向かって持ち上げるイメージがポイントです。」と報じた。
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身辺雑記：老人の寝言：老人の妄想：混乱するイギリス政界のトラス首相辞任後は大丈夫か。20221022。
イギリスのボリス・ジョンソン前首相のうごきをみていると、ここぞという時点でウクライナ訪問をして、ポイントを稼ごうとしているようなポピュリストの印象が強く残った。その裏で、指導者として国民を裏切るような行動をしていたのだから辞任せざるを得なかったのは当然と思われる。その後任に躍り出たのは女性のやりてトラス首相であったが、政権が動き始めた頃にエンストを起こしてしまった。イギリスは老練な政治国家と思っていたが、イギリスの政界も分断が進み普通の国家になってしまったように感じた。だが、政局を取り仕切る政治家が出るまで、政治家という部品交換ができるのはさすがイギリスなのか。
BBCは、「トラス首相辞任で英保守党、またも党首選へ 4カ月で2回目。；url=https://www.bbc.com/japanese/63340298。（2022年10月21日）」というタイトルで、「イギリスのリズ・トラス首相が20日、辞任すると表明したことで、ここ4カ月で2回目となる与党・保守党の党首選が行われることになった。 トラス氏は、打ち出した減税策の多くを撤回するなど混乱を招き、身内の保守党議員からも辞任を迫られ、政権の座を降りることになった。就任からわずか45日での辞任表明だった。トラス氏は史上最も在任期間の短い英首相となる見通し。 トラス氏は後任について、来週中に保守党の党首が選出され、チャールズ国王から首相に任命されると説明した。それまでは、同氏が首相を務めると述べた。 後継候補には、ボリス・ジョンソン前首相の名前も取り沙汰されている。複数の保守党関係者がBBCに語ったところでは、ジェイコブ・リース＝モグ・ビジネス相が同僚議員らに、ジョンソン氏への支持を働きかけているという。」と報じた。
ともかく、イギリスがEU離脱をしたのも、おかしな現象だ。だが、NATOは残ってロシアと張り合っている。結局、NATOも一枚岩ではないことが、ウ・ロ戦争ではっきりした。アメリカの中間選挙も近付いてきた。そのアメリカも不安定になっている。中国の習近平政権も先が見えない。ひょっとすると、日本でも統一教会、物価高、円安、政治・経済の不安定等々が引き金になって岸田文雄内閣の崩壊可能性はゼロでは無いだろう。日本は穀物の輸入比率が高く、食糧安保の点からも危機に直面する可能性がある。人間、腹一杯食えないのが最大の不幸なのだ。
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| 項目 | 日積温 | 残日 | 通日 | 通積温 | TA | TX | TN | TD | WX | SN | RN |
| DATA | 348.6 | 72 | 293 | 348.6 | 14.5 | 20.9 | 7.1 | 13.8 | 2.6 | 10.5 | 0 |
| 時刻等℃ | ℃ | 日 | 日 | ℃ | ℃ | 14 | 6 | ℃ | 23 | 87.50 | mm |
| 伊勢崎 2022年10月21日（１時間ごとの値） | 1年の | 80% | 経過 | AMEDASへのリンク | |||||||
| ダブルカウントに注意（2022年1月2日ファイル作成）;黄緑はそのデータ発生時刻（MATCH関数20220116） | |||||||||||
| 熱中症反対！ | |||||||||||
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